Gestire lo stress, quindi sapere individuare i fattori scatenanti e saperli prevenire, determina il miglioramento del benessere personale e quindi dell’ambiente lavorativo nel quale le persone agiscono.
Per raggiungere l’obiettivo è necessario conoscere e saper applicare alcune semplici tecniche che ci consentono di migliorare la qualità della nostra vita, in azienda e fuori.
CONTENUTI
- Come riconoscere lo stress e l’ansia
- Le cause dello stress, gli effetti ed i meccanismi di difesa;
- Role Play – analisi di casi reali;
- presentazione e discussione d’aula
- Role Paly – la gestione dello stress:
- Affrontare una scadenza stressante;
- Gestire un cliente arrabbiato;
- Negoziazione sotto pressione;
- Gestire un carico di lavoro pesante o eccessivo
A CHI SI RIVOLGE
Il corso è valido ai fini dell’obbligo di aggiornamento formativo per le figure di:
- RSPP
- ASPP
- Preposti
- Dirigenti
- Coordinatori della Sicurezza nei Cantieri
NOTAZIONE
Il corso può essere finanziato da FONDIMPRESA a condizione che l’azienda coinvolga almeno 4 propri dipendenti.
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